Hatta hastalar yolda dururken yekten durup dinlenmek zorunda kaldığı derunin bu duruma vitrin hastalığı da denmektedir.İnfluenza yani paçavra hastalığı kadar viral enfeksiyonlar sonucunda genel halsizlik durumuna ilave olarak her iki bacakta da kas vecaları görülebilir.Diz kapağınızı (patella) kaval kemiğinize (tibia) bentlayan p
Bacağınızın üst kısmında ağrı var ise, eğilip göl ayağı parmaklarınıza dokunmaya çkızılışın. Bunu yerde otururken yahut ayak tabanığa kalkarken yapabilirsiniz.Elma sirkesi, bacaklardaki iltihabı ve rahatsızlığı yatıştırmaya yardımcı olan analjezik özelliklere sahiptir. Sabahın erken saatlerinde aç karnına bir ve
Sigara Kullanımı: Sigara bâtınmek, soy sağlamlığını negatif etkileyebilir ve bacaklarda dertya taban hazırlayabilir.Epsom tuzu banyoları, yaşamış olduğunız iltihap ve bacak dertsının bir kısmını hafifletmek için harikadır. Bu tuzlar, dertyı yok etmek ciğerin müstelzim omurga azık olan magnezyum açısından zengindir.Kas
Shin atellerinin en güzel tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç defa 20’şer an buz torbası ayırmak ve gerekirse eczacınıza danışarak ağrı stoper almaktır.Kinesiyoloji bandı, eklemlerinize ve ilgilarınıza dayanak sağlamlarken aktivite esnasında devinme etmenize ruhsat veren özge popüler bir seçenektir.Bu egzersi